スマホ 依存 を 治す

寝室にスマホを持ち込むのは依存に拍車を掛けてしまう 特に夜寝る前の使用は要注意なのでスマホをアラームとして使うのは止めるのが. スマホ依存の治し方は スマホ依存症を治すためにはまずスマートフォンから離れる必要があります とはいえそれができていたならば悩む必要性はありません 依存症は一種の病気なのでいきなり治すよりも少しずつ治していかなければいけません.

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